Fit im Job - Essen im Berufsalltag (Online-Seminar)
Seminarziel
Sie haben Ihr eigenes Ernährungsverhalten am Arbeitsplatz reflektiert und wertvolle Tipps zur gesunden Ernährung erhalten.
Seminarinhalte
- Essverhalten am Arbeitsplatz – die Ist-Situation in Deutschland
- Ungesundes Ernährungsverhalten – Auswirkungen auf die Gesundheit
- Wissensdefizite oder Verhaltensdefizite?
- Wie wäre es mit:
- abwechslungsreich
- ausgewogen
- frisch
- Gesundes Essen und Trinken – Basiswissen
- Ermittlung der individuellen Bedarfe
- Welche Ernährungsempfehlungen sind seriös?
- Umsetzungshilfen für den Arbeitsalltag (z.B. Pausensnacks, Kantinenessen, Selbstversorgung)
- Lebensmittelproduktinformationen
- Infos zum Umgang mit Angaben auf Lebensmittelzutatenlisten
- Kritische Betrachtung der Lebensmittelwerbung
- Koch- und küchentechnische Tipps und Tricks
- Nicht zu vergessen: „Lifestyle"
- Ihre Fragen
Hinweis:
Die Teilnahme an diesem Online-Seminar erfolgt über den Anbieter MS Teams. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn einen entsprechenden Teilnahme-Link. Die Personalentwicklung wird zu diesem Zweck Ihren Namen und Ihre E-Mail-Adresse an die Referentin/den Referenten weitergeben. Zur Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit einem stabilen Internetzugang sowie einen Lautsprecher und Mikrofon (bzw. Headset) und möglichst eine Kamera.
Wenn diese technischen Voraussetzungen an Ihrem derzeitigen Arbeitsplatz dienstlich nicht gegeben sind, bitten wir Sie, ein privates Endgerät zu nutzen. Bei der Nutzung dienstlicher Geräte ist zusätzlich zu beachten: Ggf. ist das Aufrufen von MS Teams aktuell bei Ihnen nicht möglich, da der Dienst des Anbieters durch die Firewall des LWL blockiert wird. Die Freigabe des Anbieters an den einzelnen Arbeitsplätzen wird für die Teilnehmenden zentral über die Personalentwicklung angestoßen – bitte teilen Sie uns hierfür Ihre Benutzerkennung sowie den Rechnernamen mit Ihrer Anmeldung zum Seminar mit.
Die Teilnahme an den Online-Seminaren über einen Igel am Telearbeitsplatz, einen eingerichteten Home-Office-Arbeitsplatz mit dem UD-Pocket-Stick am privaten PC oder über ein Notebook als mobiler ThinClient (UD3) wird nicht empfohlen. Bei weiteren technischen Fragen verweisen wir auf das Dokument „Nutzung von Videokonferenzen beim LWL“ der LWL.IT (https://intranet.itz.lwl.org/media/filer_public/47/3a/473a0228-3525-49d5-98fc-f70b7ccdc548/videokonferenzen_info_alle_v1_3.pdf) oder an den UHD.
Referentin / Referent
Hamm
Ansprechperson