Ständig präsent und immer im Dienst
Seminarziel
Sie bauen Kompetenzen auf, um in Zeiten ständiger Erreichbarkeit gut für sich zu sorgen und Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten. Sie werten die Erfahrungen mit virtueller Arbeit und Homeoffice im Rahmen der Corona-Pandemie aus und entwickeln daraus Perspektiven. Sie haben reflektiert, auf welche Art und Weise sich Ihre Arbeit durch neue Technologien und mobiles Arbeiten verändert. Sie setzen sich mit der Ressource „Zeit" in Zeiten ständiger Erreichbarkeit und Datenflut auseinander. Sie haben sich mit den veränderten Anforderungen beschäftigt und gesundheitsfördernde Strategien für das Arbeiten im digitalen Wandel und mit neuen Arbeitsformen erarbeitet.
Seminarinhalte
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit den Chancen und Risiken von Work-Life-Blending – der Verschmelzung von Arbeit- und Privatleben. Die neue Arbeitswelt ist - beschleunigt durch die Corona-Pandemie - im Alltag angekommen. Smartphone und Tablet bieten ständige Erreichbarkeit. Neue und flexible Arbeitsmodelle lösen die Grenze zwischen Erwerbs- und Privatleben auf. Ständig präsent und immer im Dienst ist die Antwort auf Arbeitsverdichtung und zeitliche und räumliche Entgrenzung von Arbeit. Das führt auf Dauer zu Erschöpfung, stressbedingten Gesundheitsstörungen und Konflikten zwischen Beruf, Familie und Privatem. Dabei bieten Mobile Arbeit, Homeoffice und digitale Arbeitstools die Chance zu mehr Selbstbestimmung und Vereinbarkeit.
- Digitalisierung und New Work – was ist das und wie verändert das die Arbeitswelt
- Auswertung der Erfahrungen mit Homeoffice und virtueller Arbeit in der Corona-Pandemie und weiterer eigener Erfahrungen der Teilnehmenden
- Entgrenzung und Flexibilität in der modernen Arbeitswelt – Auswirkungen auf die Gesundheit
- Eigene Erfahrungen der Teilnehmenden mit ständiger Erreichbarkeit und Vermischung von Privatleben und Arbeitsleben
- Der Erschöpfung vorbeugen: Arbeitsbedingungen, die die Vereinbarkeit von Beruf, Familie und privatem Leben unterstützen
- Strategien für gesundes Selbstmanagement in der digitalen Arbeitswelt: Zeitkompetenz, Regenerationskompetenz, Kommunikationskompetenz, Achtsamkeitskompetenz, digitale Kompetenz
Referentin / Referent
Cuxhaven
Ansprechperson