Seminarziel

Sie erhalten praktische Unterstützung für die Vereinbarkeit von beruflichen und familiären Anforderungen, schärfen den Blick für Mechanismen, die im beruflichen wie privaten Alltag Kräfte rauben und erarbeiten konkrete Hilfestellungen, um der Doppelbelastung standzuhalten und Kraftreserven mit langfristiger Wirkung aufzubauen.

Seminarinhalte

Berufliche Anforderungen und Familie sind nicht immer einfach in Einklang zu bringen. Häufig plagt die Betroffenen die Befürchtung, sie vernachlässigten die Familie oder könnten den beruflichen Anforderungen nicht gerecht werden. Die Kinderbetreuung stellt dabei eine besondere Herausforderung dar. 

Lernen Sie Tipps und Tricks, wie Sie 

• mit fremden und eigenen Erwartungen besser umgehen können
• dem Perfektionismus begegnen
• Ihren Stresstyp kennen lernen und passende Strategien zur Stressbewältigung entwickeln
• Ihr Zeit- und Planungsmanagement optimieren können
• typische Kollisionssituationen lösen
• Möglichkeiten zur Entlastung bei Kinderbetreuung und Haushalt nutzen
• effektiv Prioritäten setzen
• Ihre individuelle Zielpyramide bauen: Entscheidungen treffen und Grenzen setzen
• „Ladestationen“ im Alltag etablieren, um den Akku regelmäßig und rechtzeitig wieder aufzuladen

Hinweis:

Beachten Sie bitte das Seminar „Vereinbarkeit von Beruf und Pflege – Wissenswertes rund um Pflege und Betreuung von Angehörigen“!

Referentin / Referent

Almut Lewe
Duisburg

Ansprechperson

Ina Neuenfeld
 ina.neuenfeld@lwl.org
 0251 591 3354

Alternative Termine dieser Veranstaltung