Gelassen und cool durch die Ausbildung
Seminarziel
Sie reflektieren über Situationen in Ihrer Ausbildung, die herausfordernd sein können, und erhalten Hinweise, wie Sie diese gelassener/cooler meistern können.
Seminarinhalte
Kennen Sie das Herzklopfen/Lampenfieber oder die unguten Gefühle, wenn Sie vor einer Situation stehen, die für Sie neu oder unangenehm ist – wie z.B. eine Prüfungssituation? Wie schaffen Sie es, das Beste abzurufen, um die Situation gut zu bewältigen? Dieses Seminar soll Sie dabei unterstützen, dem gewachsen zu sein. Es geht um Fragestellung wie:
- Welche herausfordernden Situationen gibt es im Rahmen der Ausbildung?
- Woran erkennt man bei sich, dass die Situation herausfordernd bzw. stressbehaftet ist?
- Was sind mögliche Ursachen?
- Welche Strategien gibt es, um besser mit den Situationen umzugehen?
- Wie bekommt man insbesondere Prüfungsangst in den Griff?
Referentin / Referent
Haltern
Ansprechperson